Search in the website:

διατροφή

5 Ιδέες για γευστικά και εύκολα σνακ για τη δουλειά!

1 October 2020

Το τι τρώμε όταν βρισκόμαστε στο γραφείο είναι ένας από τους βασικούς κινδύνους για τη διατροφή μας! Το γεγονός ότι είμαστε πολλές ώρες σε ένα γραφείο και πιθανό να μη μπορούμε να φάμε ένα κανονικό γεύμα μας κάνει να καταφεύγουμε σε ανθυγιεινές ή λιγότερο νόστιμες επιλογές. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μερικά σνακ για τη δουλειά που μπορείς να τσιμπολογήσεις άφοβα […]

Read More

5 τροφές για την ανάπτυξη των παιδιών σας!

3 December 2018

Για την ανάπτυξη του παιδιού, οι ηλικίες 2-12 παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς είναι το στάδιο στο οποίο η διατροφή επιδρά καθοριστικά, τόσο στη σωματική, όσο και στη νοητική ανάπτυξη και εξέλιξή του. Ως εκ τούτου, η κάλυψη των αναγκών του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι ουσιώδης, όχι μόνο για να ενισχύσει, […]

Read More

Στιγμιαίος καφές: Ποια συστατικά του ωφελούν την υγεία;

25 November 2018

Αν ο στιγμιαίος καφές αποτελεί τη δική σου αγαπημένη συνήθεια χειμώνα καλοκαίρι, τότε σε αυτό το άρθρο θα επιβεβαιώσεις τόσο τα οφέλη του στην υγεία, όσο και γιατί τον έχεις εν τέλει καθιερώσει σωστά στην καθημερινότητά σου!

Read More
Facebook